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一天一餐🚩燕麥健康菜單🚩迎向春天健康飲食大作戰X找回妳的小蠻腰!!!

過完年最害怕擔心的事情終於降臨了ㄚㄚㄚㄚㄚ~~~~(抱頭!再轉身我們互相擁抱阿!!) 史上每每過農曆年後最驚悚的劇情片,莫過於就是低頭看到"腰圍變大""肚皮鬆垮", 我們好像過年期間都太放縱!吃太多、也吃太好了啊! 過年的飯局我們全家就這樣從北吃到南,又吃回台中。。。。太恐怖了!!! 相信年後大家都又要開始一元復始,萬象更新,開工也開始憤要更新身材了吧!!! 過年吃了太多油膩的美味年菜,沒時間運動...
一天一餐🚩燕麥健康菜單🚩迎向春天健康飲食大作戰X找回妳的小蠻腰!!!

一起來做超好吃的🎈榛果鮮奶油咖啡蛋糕捲🎈用*正宗馬來西亞舊街場白咖啡*做出好吃蛋糕體與榛果香氣鮮奶油內餡!白咖啡香醇不苦澀+搭配點心下午茶+製作甜點好夥伴!

喜歡烘焙的捧友,也喜愛吃蛋糕捲的捧友,一定常常很苦惱,咖啡口味的蛋糕捲要怎麼做呢? 蛋糕體的咖啡味怎麼來?咖啡鮮奶油內餡怎麼調配? 現在,和媽咪一起試試看用舊街場白咖啡做個好吃的榛果鮮奶油咖啡蛋糕捲吧! 真的保證你好吃到內心小宇宙都爆發了啦! 內餡用的是用舊街場白咖啡榛果口味加入鮮奶油打發~咖啡蛋糕捲用的則是經典口味的舊街場白咖啡去調配好吃的味道喔!!! 我家拔比一口咬下,大大誇獎阿!這個蛋糕捲真...
一起來做超好吃的🎈榛果鮮奶油咖啡蛋糕捲🎈用*正宗馬來西亞舊街場白咖啡*做出好吃蛋糕體與榛果香氣鮮奶油內餡!白咖啡香醇不苦澀+搭配點心下午茶+製作甜點好夥伴!

【薑博士】黑糖老薑茶(特別添加紅耆)。爆汗升級!超簡單自製暖心冬季下午茶🎀薑汁花生豆花🎀!

印象裡頭還記得很清楚,小時候最期待放學的時間待在家裡~ 等待騎著鐵馬叫賣古早味薑汁豆花的伯伯~ 差不多寫完作業時間一到,耳朵就得聚精會神傾聽外頭有沒有豆花伯的叫賣聲! 大概還有幾十公尺的距離,我就會迫不及待拿著零錢衝到樓下去等待! 好喜歡伯伯的古早味軟綿豆花,他總是拿著一個裝著薑茶的鐵水壺~ 淋上薑汁,給一點糖水,鋪上一些些軟花生~ 是我們那個60後年代最簡單的下午茶點心! 現在要找到那樣的純樸味...
【薑博士】黑糖老薑茶(特別添加紅耆)。爆汗升級!超簡單自製暖心冬季下午茶🎀薑汁花生豆花🎀!

妳是哪種體質類型V.S適合哪種草本保養飲品🌹午茶夫人🌹為妳量身訂做的無咖啡因/0卡養顏養生茶品💗OL辦公室團購最受歡迎的隨身保養聖品霸主!

喜愛喝茶品,卻害怕咖啡因或者想要戒掉含糖飲料的妳~ 應該都知道在OL界長期的團購霸主>午茶夫人吧! 因為現代人長期超時工作,或者像媽媽我們追劇追太晚,充滿壓力的各種生活環境下,身體越來越有負擔! 原本應該可以幫助我們好好應變的身體機能開始不斷地衰退~ 除了要保持心情愉快,維持正常的規律生活之外~ 也可以多喝一些對身心都有益處的茶飲來做日常的小小保養喔!!! 和一般市面上紅茶、綠茶、烏龍茶等基...
妳是哪種體質類型V.S適合哪種草本保養飲品🌹午茶夫人🌹為妳量身訂做的無咖啡因/0卡養顏養生茶品💗OL辦公室團購最受歡迎的隨身保養聖品霸主!

🌸桂格滴雞精🌸年節送禮給長輩的貼心首選!營養豐富、蛋白質分子小、好吸收、補精養氣!

家母是個很注重養身保健的人,即使已經60好幾快要70了~ 她還是習慣每天快走運動或是騎腳踏車做為日常活動,所以看起來很健朗! 飲食方面也很注重,平日都會吃補身滋養的食品來保健身體! 但是年紀漸漸老去的身體,感覺出來這幾年體力開始下降~ 對於食物的吸收力與吞嚥能力都沒有以往年輕時候好~ 因此在逢年過節的時候,想到要送禮給家人或長輩的補品送禮選項時, 相信有許多好媳婦、好女兒跟媽咪我一樣,總是想要多付...
🌸桂格滴雞精🌸年節送禮給長輩的貼心首選!營養豐富、蛋白質分子小、好吸收、補精養氣!

聞名全球的夢幻酒🌹獺祭DASSAI🌹逆流而行、打破傳統。站上世界舞台的日本酒!🍶(未滿18歲。禁止飲酒!)

[獺祭] 想必喜愛日本料理的朋友應該都很熟系或時有所聞這成功的日本酒品牌! 獺祭的迷人之處除了好喝,其實更讓人津津樂道的是品牌逆流而行、打破傳統站上世界舞台的成名過程~ 旭酒造酒藏原本是個在山口縣快要破產倒閉的小酒藏,在第三代社長櫻井博志接手之後,決定打破原有的日本酒釀酒傳統~ 捨棄以杜氏一年一釀造(冬釀)的作法,改成用精密科學數據,一年四季皆釀造日本酒的製程~ (杜式為日本釀酒團隊核心也是專業團...
聞名全球的夢幻酒🌹獺祭DASSAI🌹逆流而行、打破傳統。站上世界舞台的日本酒!🍶(未滿18歲。禁止飲酒!)

一鍋到底好簡單🌹手切滷肉飯🌹搭配無敵香、無敵甜的107年臺灣米屆奧斯卡獎「精饌米獎」冠軍🏆「米屋®馥米」、幸福在口中一碗接一碗蔓延的好味道!

焦桐老師在味道福爾摩沙書裡提到~ 「肉燥飯製作簡單,談不上什麼祖傳秘訣,只要用心計較,沒有不好吃的道理。 關鍵在煮出好飯,和那鍋老滷汁與裡面的肉燥,認真掌握選料、去腥、爆香、滷煮的工序。 我堅信家家巷子口多有一攤夢幻滷肉飯」 做出好吃的滷肉飯不難,就如同老師說的,用心就好! 什麼樣的味道最好呢?媽咪我認為可以和好吃的米飯,繾綣纏綿的滷肉就是好吃的滷肉飯! 好吃的滷肉飯是你一眼看到就唇齒溢水,肯定按...
一鍋到底好簡單🌹手切滷肉飯🌹搭配無敵香、無敵甜的107年臺灣米屆奧斯卡獎「精饌米獎」冠軍🏆「米屋®馥米」、幸福在口中一碗接一碗蔓延的好味道!

[花壽司]捲一捲。在家也可以DIY變化的壽司好料理💗米粒晶瑩飽滿。光澤芳香💗107年臺灣米屆奧斯卡獎的「精饌米獎」🥈亞軍「CAS斗南町越光米」!

很喜歡看日本媽媽們總是精心地變化各種壽司~ 不論做成各種可愛造型或者是花壽司樣貌~ 都會讓人覺得原來料理也可以新奇驚豔又不失美味! 壽司的變化從最早的江戶前壽司的押壽司~ (其中箱壽司最為人知,將米飯和食材放入木盒中排列整齊後緊壓) 接著就是急性的關東人延伸出的握壽司, 再來就是台灣也常見的料理散壽司以及卷壽司~ 卷壽司又分成用整片海苔做成的太卷以及半片海苔做成的細卷~ 現在我們在台灣常吃的花壽司...
[花壽司]捲一捲。在家也可以DIY變化的壽司好料理💗米粒晶瑩飽滿。光澤芳香💗107年臺灣米屆奧斯卡獎的「精饌米獎」🥈亞軍「CAS斗南町越光米」!

[上海菜飯]青江菜不變黃的小秘訣🚩我用的是傳說中比日本越光米還好吃的🥉芳榮米廠「臺灣越光米」🥉107年臺灣米屆奧斯卡獎的「精饌米獎」季軍XQ彈黏牙。彈性光澤的香氣口感!

美味不一定要大魚大肉~ 青菜白米做出的上海菜飯也可以讓許多人回味無窮! 說到眷村菜色,這道上海菜飯應該是許多人記憶裡的好味道~ 許多特色料理的由來,背後總是會有個特別的小故事~ 上海菜飯起源於江浙,一開始是太太們為了要給在外做苦力的老公做飯~ 於是將剩菜剩飯加點油拌在一起~成為了菜飯最早的雛形! 沒有想到,現在這道上海菜飯居然成為餐廳裏頭常見的招牌菜色了!!! 話說,前陣子媽咪我與姊妹快閃上海,原...
[上海菜飯]青江菜不變黃的小秘訣🚩我用的是傳說中比日本越光米還好吃的🥉芳榮米廠「臺灣越光米」🥉107年臺灣米屆奧斯卡獎的「精饌米獎」季軍XQ彈黏牙。彈性光澤的香氣口感!

🌺牛肝菌菇油漬番茄義大利麵🌺來自澳洲第一品牌Cobram平價新鮮初榨橄欖油

我家拔比說這個是媽咪做過最好吃的義大利麵了~ 雖然是很簡單的清炒口味~ 但是用了真的品質很好澳洲第一大品牌的Cobram金牌橄欖油與海鹽! 真的加分超多的!!! 小火先乾煸蒜片,蒜片結合著橄欖油香草氣息純淨味道~ 然後加入泡過水的牛肝菌菇與浸泡菌菇的水、 再加入上次做好的油漬番茄去拌一拌~ 真的無敵入味、覺得好像漂在雲端,好好吃阿!!! 清炒的義大利麵怎麼也可以這麼好吃~ 所有天然的食材組合起來,...
🌺牛肝菌菇油漬番茄義大利麵🌺來自澳洲第一品牌Cobram平價新鮮初榨橄欖油