西式料理

❤青醬蛤蠣麵❤要燉點蛤蠣湯頭才入味呀~!

青醬蛤蠣麵或是海鮮麵料理,也一直很受到我們家人孩子的青睞~ 這次料理的方式和之前分享過的食譜有所不同,媽咪我把蛤蠣湯頭稍微煨煮,讓湯汁中有濃厚的海鮮味道,再與青醬做結合~ 整個口味層次又更加一層,更美妙好吃了喔~-
❤青醬蛤蠣麵❤要燉點蛤蠣湯頭才入味呀~!

❤蒜香雞腿白醬蝴蝶麵❤義大利麵

在大賣場看到義大利進口的蝴蝶麵,小巧可愛,還標榜成分是杜蘭小麥粉,情不自禁看著美麗的蝴蝶形狀,於是帶了一包回家,孩子們一般都吃義大利麵Spahgetti,還有筆管麵Penne,希望孩子吃得習慣這個樣式的義大利麵呢~ 蝴蝶麵的義大利文是Farfalle,說也奇怪,義大利人幫麵條取不同的名字讓人真的覺得有趣,不過話說回來,我們不是也有不同的麵,像是油麵,陽春麵,粄條,刀削麵等等~這樣一去比較,好像也覺...
❤蒜香雞腿白醬蝴蝶麵❤義大利麵

[減重。高蛋白質餐點]1分鐘零廚藝料理,給你軟嫩多汁雞胸肉!!!

   先生這陣子很認真在健身減重,丟了功課給媽咪我,讓我給他設計些減重增肌餐,不然我真的是把他養得太肥嘟嘟了~婚前婚後體重完全是買一送一的狀態讓我想退貨也難~  剛好上週追完了韓劇"Oh My Venus~",劇中蘇志燮扮演健身教練的角色,一整個形象也是有延續在"主君的太陽"裡防空洞歐巴的小小霸道和溫暖~真的深得我心中最喜愛的歐巴男神第一名啊,尤其是他憂鬱深邃的眼神~
[減重。高蛋白質餐點]1分鐘零廚藝料理,給你軟嫩多汁雞胸肉!!!