☆∴潔思米上菜∴☆酥煎香魚

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一講到煎魚呀~媽咪們好頭疼,一不小心魚煎得焦了~或是煎成魚酥了~上桌賣相不好,怎麼辦呢???

來來來,只要注意幾個要領,多練習幾次,不銹鋼也可以變成不沾鍋喔~

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<<食材>>

*香魚       2

*木薯粉  適量

*檸檬       半顆

*胡椒粉  少許

 <<作法>>

*將冷凍的魚解凍。讓血水都流出後洗淨用紙巾擦拭乾淨。

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*魚身均勻抹上木薯粉。

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*熱油鍋,讓油均勻覆蓋在鍋內,油不用太多。

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*中小火約2-3分油熱後,輕灑上少許粉類。粉類在熱油凝結浮起後表示油夠熱。

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*將魚放入油鍋,中小火蓋鍋煎個3-5分。輕鏟魚身或魚頭,可搖晃後就可翻面。

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*小火繼續煎個3-5分,即可。

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*起鍋幾上些檸檬汁,灑上些胡椒粉即可食用。

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小撇步

*煎魚不沾鍋的方式有許多種,最多人推薦的技巧就是在魚身抹上些許鹽巴。

*阿基師的偷甲步則是用刷子在魚身上刷上一層蛋液。鍋內油少,用紙巾將鍋內刷上油即可。

*媽咪娘家教授的小撇步則是在魚身塗上一層粉類。粉類可以吸附多魚水份。使表皮不易破裂,不易噴油。太白粉,麵粉,皆可。

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*熱鍋後下冷油,油熱了再下魚。

*切記,鍋要熱,油要熱,魚身水份要盡量擦乾~

*魚下油鍋後,不急著翻面,稍微中小火煎個3-5分後,讓魚皮的蛋白質凝固後,稍微搖晃一下鍋子,或是用鏟子稍微翻一下魚頭,魚身會移動差不多就可以翻面嚕~翻面後繼續小火煎個3-5分就可以嚕~