☆∴潔思米上菜∴☆泰式椒麻雞(無油炸版)
椒麻雞的醬汁也是很好下飯的,因為在口味上實在太多層次了,研究過後,才發現其中調味真的很豐富耶,有魚露,檸檬,糖,花椒油,醬油,大蒜,還有黑醋,香菜~難怪吃起來有酸,甜,辣,麻,鹹,嗆的不同口味~搭配上雞肉本身的香脆口感以及雞油的香氣~再配著清爽的高麗菜絲,實在是一絕!!!
無油炸的版本很適合小家庭,用香煎的方式取代油炸,可以減少很多油量的攝取呢!
<<食材>>
去骨雞腿 2片
<<抓醃>>
米酒 2大匙
醬油 2大匙
太白粉 適量(香煎前沾取)
<<花椒油>>
花椒粒 5g
沙拉油 2大匙
<<調味>>
花椒油 1大匙
醬油 3大匙
魚露 2大匙
烏醋 1大匙
糖 2大匙
檸檬汁 3大匙
水 2大匙
大蒜 6-7瓣
辣椒 1根
芝麻粒 適量
香菜 2株
<<擺盤>>
高麗菜 1/8顆
<<做法>>
*大蒜,辣椒,香菜切末,高麗菜切絲擺盤。
*抓醃雞腿肉,太白粉備用。
*製作花椒油:熱油後放入花椒粒小火拌炒5-7分。待涼,裝入玻璃罐中備用。
*將調味材料攪拌均勻。
*不鏽鋼鍋中放入少許油,雞腿肉沾太白粉,油熱下雞腿肉乾煎。(先煎雞皮。)
*雞皮煎焦脆後就容易翻面。
*雞肉切片後擺至高麗菜絲上,淋上調味即可上。
ღ小撇步ღ
*花椒油多製作一些,保存在玻璃罐中下次還可以使用。
*不沾鍋可以不放油就乾煎雞腿,雞皮會出油。不銹鋼鍋則是建議放少許油。
*油溫夠才開始煎雞皮,有點焦脆時翻面才不會沾鍋。
*切雞肉時建議舖層紙巾吸取多餘油份。
*推薦Costco買的去骨雞腿肉,品質好又便宜,可以變化許多料理。
*以上的食譜用的大匙為15ml。
自己做的不輸外面泰國餐廳的呢,而且減油許多,好吃唷~